شـ؛ـات ومنتـ؛ـدى افـ؛ـا مينـ؛ـا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شـ؛ـات ومنتـ؛ـدى افـ؛ـا مينـ؛ـا

الانبا مينا مطران كرسي جرجا وتوابعها
 
ava-menaالبوابة**أحدث الصورالتسجيلدخولالتسجيلالرئيسية

 

 نماذج لوجبات خفيفة تحتوي على 110 سعرة حرارية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dodo&m
مشرفه منتدى المرأة للاكسورات والديكورات
مشرفه منتدى المرأة للاكسورات والديكورات
dodo&m


انثى
عدد الرسائل : 1928
العمر : 39
العمل/الترفيه : https://ava-mena.own0.com
العمل/الترفيه : رسم
بلــدك : النت
المزاج : نماذج لوجبات خفيفة تحتوي على 110 سعرة حرارية L3oob10
وسام لهذا العضو : نماذج لوجبات خفيفة تحتوي على 110 سعرة حرارية Vbfs2
تاريخ التسجيل : 18/02/2008

نماذج لوجبات خفيفة تحتوي على 110 سعرة حرارية Empty
مُساهمةموضوع: نماذج لوجبات خفيفة تحتوي على 110 سعرة حرارية   نماذج لوجبات خفيفة تحتوي على 110 سعرة حرارية I_icon_minitimeالسبت مايو 10, 2008 4:01 pm

نماذج لوجبات خفيفة تحتوي على 110 سعرة حرارية


الوجبات التالية تحتوي فقط على 110 سعرة حرارية لكل منها:


1- بيضة مسلوقة مع نصف شريحة من خبز القمح الكامل.


2- رغيف صغير من خبز القمح الكامل مع ملعقة طعام من الحمص بالطحينة.


3- شريحة من خبز القمح الكامل مع 25 غرام من صدر الديك الرومي مع الخردل.


4- نصف فنجان من آيس كريم الفانيللا الخفيف.


5- فنجان من الفاكهة الحمراء الصغيرة مع نصف فنجان من اللبن الخالي من الدسم.


6- موزة او ثمرتا كيوي او ملء فنجانين من البطيخ.


7- تفاحة وملعقة صغيرة من زبد الفستق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ava-mena.own0.com
 
نماذج لوجبات خفيفة تحتوي على 110 سعرة حرارية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شـ؛ـات ومنتـ؛ـدى افـ؛ـا مينـ؛ـا :: منتدى المراءة للاكسورات والديكورات :: الــرشـاقـة والـــرجيـم-
انتقل الى: