شـ؛ـات ومنتـ؛ـدى افـ؛ـا مينـ؛ـا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شـ؛ـات ومنتـ؛ـدى افـ؛ـا مينـ؛ـا

الانبا مينا مطران كرسي جرجا وتوابعها
 
ava-menaالبوابة**أحدث الصورالتسجيلدخولالتسجيلالرئيسية

 

 التبولة اللبنانية مـن اشهــى الاكلات...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dodo&m
مشرفه منتدى المرأة للاكسورات والديكورات
مشرفه منتدى المرأة للاكسورات والديكورات
dodo&m


انثى
عدد الرسائل : 1928
العمر : 39
العمل/الترفيه : https://ava-mena.own0.com
العمل/الترفيه : رسم
بلــدك : النت
المزاج : التبولة اللبنانية مـن اشهــى الاكلات... L3oob10
وسام لهذا العضو : التبولة اللبنانية مـن اشهــى الاكلات... Vbfs2
تاريخ التسجيل : 18/02/2008

التبولة اللبنانية مـن اشهــى الاكلات... Empty
مُساهمةموضوع: التبولة اللبنانية مـن اشهــى الاكلات...   التبولة اللبنانية مـن اشهــى الاكلات... I_icon_minitimeالأحد مايو 11, 2008 5:55 am

لا يوجد اشهى من المقبلات وخاصة التبولة اللبنانية
التبولة اللبنانية مـن اشهــى الاكلات... 1185647419shams
اليك لا اسهل ولا اسرع من طريقة تحضير هذا الطبق الشهي وذا القيمة الغذائية الكبيرة
المقادير:
نصف كأس برغل.

حزمتين بقدونس.

عشرة عيدان بصل أخضر.

حبة طماطم متوسطة الحجم.

قليل من النعناع الطازج.

فنجان زيت زيتون.

ثلاث ليمونات.

فلفل أسود مطحون.

ملح.


الطريقة:

ينقى ويغسل البرغل جيداً، ثم يصفى ينقّع البرغل في عصير الليمون ويترك لمدة نصف ساعة. يقطع البصل والبقدونس والطماطم.والنعناع قطع صغيرة جداً. يوضع البرغل على الخليط السابق ويقلب جيداً. يخلط زيت الزيتون مع الفلفل الأسود والملح ثم يوضع على الخليط السابق. تفرش شرائح الخس في وعاء التقديم ثم توضع التبولة عليها. تزين بشرائح الليمون ,والطماطم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ava-mena.own0.com
 
التبولة اللبنانية مـن اشهــى الاكلات...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شـ؛ـات ومنتـ؛ـدى افـ؛ـا مينـ؛ـا :: منتدى المراءة للاكسورات والديكورات :: اســـرار الــطبــخ :: اكلات سريعه-
انتقل الى: