شـ؛ـات ومنتـ؛ـدى افـ؛ـا مينـ؛ـا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شـ؛ـات ومنتـ؛ـدى افـ؛ـا مينـ؛ـا

الانبا مينا مطران كرسي جرجا وتوابعها
 
ava-menaالبوابة**أحدث الصورالتسجيلدخولالتسجيلالرئيسية

 

 تدليك الوجه لبشرة أكثر شبابا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dodo&m
مشرفه منتدى المرأة للاكسورات والديكورات
مشرفه منتدى المرأة للاكسورات والديكورات
dodo&m


انثى
عدد الرسائل : 1928
العمر : 39
العمل/الترفيه : https://ava-mena.own0.com
العمل/الترفيه : رسم
بلــدك : النت
المزاج : تدليك الوجه لبشرة أكثر شبابا L3oob10
وسام لهذا العضو : تدليك الوجه لبشرة أكثر شبابا Vbfs2
تاريخ التسجيل : 18/02/2008

تدليك الوجه لبشرة أكثر شبابا Empty
مُساهمةموضوع: تدليك الوجه لبشرة أكثر شبابا   تدليك الوجه لبشرة أكثر شبابا I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 20, 2008 5:52 am

تدليك الوجه لبشرة أكثر شبابا 1201077911shams

تدليك في الصّباح أو في المساء يمكن أن يفيد في تحسين طبيعة بشرتك ويترك وجهك أنعم وأكثر شبابا

يمكن أن يخفف التدليك الذاتي من الصداع، والقلق ويبعد الإعياء أيضا. ولكن تدليك الوجه يمكن أن يفيد في تحسين طبيعة بشرتك ويترك وجهك أنعم وأكثر شبابا.
يمكنك أن تحجزي لنفسك موعدا للتدليك في أي وقت يناسبك: ولكن أفضل موعد على الإطلاق هو في الصّباح، أو في المساء. حاول تغيير الحركات:
سريعة لتأثير نشيط، أو بطيء لبشرة ناعمة وتأثير مهدئ. كرّري الحركات للحصول على فائدة أكبر. الخطوات:
1. قومي بتدفئة منشفة صغيرة. يمكنك وضعها في ماء دافئ أو وضعها في نصف دورة نشافة الغسيل. قومي بالضغط بلطف بالمنشفة على وجهك مع استنشاق البخار الذي تعبق به المنشفة.
2. تذكّري أخذ نفس عميق لطيف! فالأوكسجين يساعد العضلات على الاسترخاء!
3. قومي بوضع كمية من مستحضر ترطيب الوجه على أطراف أصابعك ثم افركي أصابعك معا لتدفئة الكريم.
4. قومي بوضع أطراف أصابعك على جبهتك ثم الانزلاق ببطء حول كامل الوجه حتى الذقن. كرري العملية مرتان إلى ثلاث مرات. مع زيادة الضغط في كل مرة.
5. قومي بالانزلاق لمرة أخيرة ثم توقفي عن عظام العين، وابدئي بعمل دوائر صغيرة بأطراف أصابعك. غيري سرعة الحركة وقوة الضغط أثناء ذلك عدة مرات.
6. إذا شعرت بالضيق، خفّفي الضغط.
7. قومي بالضغط الآن على منطقة الفك والذقن عن طريق قرصها بأطراف أصابعك. انهي التدليك بدوائر صغيرة مخففة مع العودة إلى الصدغ.
8. لا تنسي التنفس!
9. قومي بعمل دوائر صغيرة قرب خط الحواجب، وعظام الخدود، وانتهي بالجبهة.
10. الآن جاء دور فروة الرأس. قومي بتدليك راسك كأنك تستحمين، دلكي رأسك بلطف مع عمل دوائر صغيرة من الأمام إلى الخلف. لا تنسي تدليك الرقبة أيضا.
11. افركي يديك معا ثم ضعيها بلطف على عيونك. تنفسي بعمق على الأقل 3 مرات مع الشهيق البطيء. حضري كوبا من الماء أو العصير عند انتهاء التدليك. استرخي قليلا وعيونك مغمضة.

النصائح والتحذيرات العامّة:
• إذا كانت بشرتك دهنية ننصحك بغسلها بعد التدليك.
• احذري استعمال الكريم حول العيون. خصوصا الجلد الطري.
• استعملي منتجا لا يحتوي على العطر.
• تحذير:
دققي في وجهك بعد التدليك إذا كانت هناك مناطق حمراء أو متهيجة فيفضل أن تتوقفي عن استعمال المنتج وتخففي الضغط في المرة القادمة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ava-mena.own0.com
 
تدليك الوجه لبشرة أكثر شبابا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شـ؛ـات ومنتـ؛ـدى افـ؛ـا مينـ؛ـا :: منتدى المراءة للاكسورات والديكورات :: اجمـ؛ـل التسـ؛ـريحـ؛ـات :: العنـايـة بالشعــر والـبشــرة-
انتقل الى: