شـ؛ـات ومنتـ؛ـدى افـ؛ـا مينـ؛ـا

الانبا مينا مطران كرسي جرجا وتوابعها
 
ava-menaالبوابة**س .و .جقائمة الاعضاءالمجموعاتبحـثالتسجيلدخولالتسجيلالرئيسية

شاطر | 
 

 أفضل حماية من الشمس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dodo&m
مشرفه منتدى المرأة للاكسورات والديكورات
مشرفه منتدى المرأة للاكسورات والديكورات


انثى
عدد الرسائل : 1928
العمر : 31
العمل/الترفيه : http://ava-mena.own0.com
العمل/الترفيه : رسم
بلــدك : النت
المزاج :
وسام لهذا العضو :
تاريخ التسجيل : 18/02/2008

مُساهمةموضوع: أفضل حماية من الشمس   الأحد مارس 16, 2008 5:39 pm

يقال أن أفضل حماية من الشمس هي البقاء بعيدا عنها. ولكننا لا نستطيع ذلك طوال الوقت ولذلك يجب أن تتعاملي مع كريمات الحماية بوصفها واحدة من أساسيات العناية اليومية ببشرتك مثل كريمات الترطيب وغيرها من المستحضرات التي تستخدمينها يوميا. خاصة وان المواد التي تحمي من أشعة الشمس أصبحت تدخل في كثير من مستحضرات البشرة مثل الكريمات واللوسيونات والزيوت والجل والسبراي وأنواع الماكياج المختلفة.

وكريم الحماية الجيد يحمي أو يمنع امتصاص الجلد لأشعة الشمس فوق البنفسجية بنوعيها وتأكدي أن الكريم الذي تستخدمينه يحمي من الاثنين الـ UVA والـ UVB وانظري في مكوناته واحرصي على أن تحتوي على عنصرين أساسيين وهما ( اوكسيد الزنك أو البارسول 1789) أو ( parsol 1789 or zinc oxide).

وعندما نختار كريم الحماية من الشمس نسمع دائما عن مصطلح SPF وهو اختصار لـ sun protection factor أو عامل الحماية من الشمس وهي الدرجات التي تقيس مستوى الحماية. ويشير هذا العامل ونسبته لكمية الأشعة التي يمكن للجلد التعرض لها دون أن تتسبب في التهابات أو حروق.

وينصح أطباء الجلد دائما بأن يكون الحد الأدنى الذي تشترينه هو SPF15 وهو معدل حماية متوسط لجميع أنواع البشرة. وهذه النسبة تحميك من أشعة الشمس لمدة بسيطة وهي 150 دقيقة ولكي تعرفي القدر الذي تحصلين منه على الحماية نضرب معدل الـSPF في عشر مرات بمعني أن حماية SPF 15 تمنحك 150 دقيقة من الحماية من الشمس وبالتالي نسبة SPF 30 تعني حماية 300 دقيقة من الشمس أي خمس ساعات. وكلما زاد معدل الحماية كلما زاد الوقت الذي يمكنك التعرض فيه للشمس دون الإصابة بحروق أو التهابات.

ورغم استخدام نسبة عالية من الحماية فهناك بعض النقاط التي يجب مراعاتها مثل:

- تكرار استخدام الكريم كل ساعتين حتى لو كانت درجة حمايته مرتفعة.

- دهان الجسم بعد البحر أو حمام السباحة لان المياه تضعف تأثيره.

- دهان الكريم قبل التعرض للشمس بنصف ساعة لضمان تشربه داخل الجلد تماما.

- عدم إغفال مناطق الظهر وخلف الأذنين والشفتين التي يمكن أن تستخدمي لهما مرطبا للشفاه مزودا بحماية من الشمس



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ava-mena.own0.com
 
أفضل حماية من الشمس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شـ؛ـات ومنتـ؛ـدى افـ؛ـا مينـ؛ـا :: منتدى المراءة للاكسورات والديكورات :: اجمـ؛ـل التسـ؛ـريحـ؛ـات :: العنـايـة بالشعــر والـبشــرة-
انتقل الى: