شـ؛ـات ومنتـ؛ـدى افـ؛ـا مينـ؛ـا

الانبا مينا مطران كرسي جرجا وتوابعها
 
ava-menaالبوابة**س .و .جقائمة الاعضاءالمجموعاتبحـثالتسجيلدخولالتسجيلالرئيسية

شاطر | 
 

 نظام ينزل 25 كيلو في شهر و نصف ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dodo&m
مشرفه منتدى المرأة للاكسورات والديكورات
مشرفه منتدى المرأة للاكسورات والديكورات


انثى
عدد الرسائل : 1928
العمر : 31
العمل/الترفيه : http://ava-mena.own0.com
العمل/الترفيه : رسم
بلــدك : النت
المزاج :
وسام لهذا العضو :
تاريخ التسجيل : 18/02/2008

مُساهمةموضوع: نظام ينزل 25 كيلو في شهر و نصف ...   الأربعاء مارس 26, 2008 6:43 am


نظام غذائي صحي وسهل في شهر و نصف من دكتور أميركي و هذا النظام يجعل البشرة و الشعر روعه

نظام غذائي صحي وسهل ينزل 25 كيلو في شهر و نصف من دكتور أميركي و هذا النظام يجعل البشرة و الشعر روعه.
النظام هو :
اليوم الأول : أكل جميع الخضروات مثل خس وخيار وطماطم.
الثاني : أكل جميع أنواع الفاكهه.
الثالث: أكل جميع أنواع الخضروات والفاكهه.
الرابع : بيض وحليب منزوع الدسم.
الخامس : دجاج مشوي وسلطه.
السادس والسابع : أكل كل شئ تبينه ما عدا الخبز والأرز والمكرونه.
وفي اليوم السابع تخسرين 7 كيلو من وزنك و لن يزيد وزنك بعد الانتهاء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ava-mena.own0.com
 
نظام ينزل 25 كيلو في شهر و نصف ...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شـ؛ـات ومنتـ؛ـدى افـ؛ـا مينـ؛ـا :: منتدى المراءة للاكسورات والديكورات :: الــرشـاقـة والـــرجيـم-
انتقل الى: