ava-mena Admin
عدد الرسائل : 2531 العمر : 33 العمل/الترفيه : تصميم منتديات وشتات العمل/الترفيه : محاسب شركه بلــدك : جـرجـا المزاج : تاريخ التسجيل : 17/01/2008
| موضوع: سلطــة التونــة والفـاصــوليــا الأحد يناير 27, 2008 12:27 pm | |
| سلطة لذيذة وسهلة التحضير...وصحتين المقادير:
2 علبة تونة، ملعقه كبيرة زيت الزيتون، بصله حمراء مقطعة شرائح رفيعة، كوب فاصوليا حمراء مطبوخة، 2 طماطم مقطع،
لعمل الصلصة: 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون، 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم، فص ثوم مهروس، ملعقة كبيرة خل.
طريقة الاعداد:
اخلطي مقادير الصلصة واتركيها جانبا، اقلي البصل مع زيت الزيتون لعدة دقائق، ثم أضيفي التونة واتركيها لمدة 5 دقاق. ضعي التونة والبصل في وعاء، ثم أضيفي له بقية المقادير وقلبي بملعقة خشبية. ضعي السلطة في طبق التقديم ورشيها بالصلصة وبالعافية. | |
|
هدهد مشـرفة قسـم الالعـاب
عدد الرسائل : 862 العمر : 35 العمل/الترفيه : https://ava-mena.own0.com المزاج : وسام لهذا العضو : تاريخ التسجيل : 26/01/2008
| موضوع: رد: سلطــة التونــة والفـاصــوليــا الإثنين يناير 28, 2008 4:09 am | |
| المهم الناس هيجرلهم اية بعد الاكل شكلك كدة يا فاتى بتجرب فينا | |
|