حمية الارز لانقاص الوزن الزائد

من اليوم فصاعدا لن تحرم من تناول الأرز

من اليوم فصاعدا لن يحرمك الرجيم من تناول طبقك المضل إذا كان من الأرز , لأن العلماء توصلوا إلى أن الأرز وصفة سحرية لراغبات الرشاقة . حيث توصل العلماء بجامعة فرايبورج بألمانيا إلي نوع جديد من الأرز غني بفيتامين "أ" وقد ادخلوا علي الأرز الجديد بعلم الهندسة الوراثية ثلاثة انواع من الجينات من نباتات مختلفة هذه الجينات خاصة بانتاج كميات كبيرة من فيتامين "أ" وكلها هامة للصحة خاصة العيون فكل 10 أوقيات من الأرز تعطي 300 جرام من فيتامين "أ" وهي الكمية المطلوبة يوميا لجسم الإنسان والمعروف أن نقص فيتامين "أ" يؤدي إلي الإصابة بالعشاء الليلي ..
وسيساهم الأرز الجديد أيضا في حل مشكلة نقص الغذاء عالميا والجديد أن أحدث انواع الريجيم المنتشرة في أوروبا حاليا تعتمد أساسا علي الأرز وتناوله بصفة منتظمة ولمدة 10 أيام متتالية.. ويؤكد أخصائيو النظم العالمية للرجيم أن نظام رجيم الأرز يعتبر من الأنظمة العالمية الحديثة في العالم لإنقاص الوزن ويؤدي هذا النظام إلي إنقاص الوزن 4 كيلوجرامات دفعة واحدة ولكن هناك بعض النقاط التي يجب مراعاتها عند إتباع هذا الرجيم وهي:

* يجب ألا يزيد عدد الأيام عن 10 أيام.

* يجب عدم تناول مشروبات أثناء إتباع هذا الرجيم باستثناء الماء والشاي أو القهوة بدون سكر.

* يجب أن يكون الأرز مطهوا جيدا وعند إتباعك لهذا الرجيم تناولي معه اللحوم أو الدجاج المشوي مع السلطات والخضر الطازجة. ورجيم الأرز آخر صيحة في عالم الرجيم، وهذا ما ركزت عليه أحدث النظم الغذائية التابعة لمعهد بحوث الصحة والجمال بولاية "ماسوشتس الامريكية" حيث أكد المتخصصون في دراساتهم أهمية الكربوهيدرات "النشويات" لنجاح أي نظام غذائي.