تعلمي كيف تعتنين ببشرتك

تناولي الخس بكثرة لإضفاءالنضارة على البشرة لأن الخس يرطبها ويحميها ويخلصها من النفايات والسموم

*تناولي الخس بكثرة لإضفاءالنضارة على البشرة لأن الخس يرطبها ويحميها من أشعة الشمس الحارقة ويخلصها من النفايات والسموم *إذاكانت بشرتك دهنية فاستخدمي قناع الطماطم للتخلص من الدهون الزائدة وللحصول على بشرة صافية متألقة. *لعلاج حروق الشمس والتي تكثر في الصيف استخدمي الزبادي على جلدك عندمايتحول لونه للأحمر,وسيعمل الزبادي على تبريد البشرة وإعادةالتوازن لعناصرها الحيوية.استخدمي الزبادي كامل الدسم: السادة.الخالي من الإضافات الغذائية. ضعي الزبادي على جلدك مدة كافية ثم اغسليه بماء الصنبور وكرري العمليةعند الحاجة. *إذاشعرت بأن عينيك متورمتان عند استيقاظك من النوم ضعي مكعب اأو2 في منديل أومنشفة صغيرة,وضعيهما على عينيك لدقائق قليلة.