dodo&m
مشرفه منتدى المرأة للاكسورات والديكورات
عدد الرسائل : 1928
العمر : 39
العمل/الترفيه : https://ava-mena.own0.com
العمل/الترفيه : رسم
بلــدك : النت
المزاج : 
وسام لهذا العضو : 
تاريخ التسجيل : 18/02/2008
 | .gif "مُساهمة") موضوع: نظام ينزل 25 كيلو في شهر و نصف ...  الأربعاء مارس 26, 2008 6:43 am | |
| |
| نظام غذائي صحي وسهل في شهر و نصف من دكتور أميركي و هذا النظام يجعل البشرة و الشعر روعه |
| | | نظام غذائي صحي وسهل ينزل 25 كيلو في شهر و نصف من دكتور أميركي و هذا النظام يجعل البشرة و الشعر روعه.
النظام هو :
اليوم الأول : أكل جميع الخضروات مثل خس وخيار وطماطم.
الثاني : أكل جميع أنواع الفاكهه.
الثالث: أكل جميع أنواع الخضروات والفاكهه.
الرابع : بيض وحليب منزوع الدسم.
الخامس : دجاج مشوي وسلطه.
السادس والسابع : أكل كل شئ تبينه ما عدا الخبز والأرز والمكرونه.
وفي اليوم السابع تخسرين 7 كيلو من وزنك و لن يزيد وزنك بعد الانتهاء. |
| |
|
